Menopausia Panaseus
Durante la perimenopausia, puede experimentar cambios de humor, irritabilidad o un mayor riesgo de depresión. Estos síntomas pueden ser causados por la interrupción del sueño provocada por los sofocos. Los cambios de humor también pueden ser causados por factores no relacionados con los cambios hormonales. A medida que una mujer envejece, sigue ganando peso cada año. El aumento de peso es común durante la menopausia. Sin embargo, puedes minimizarlo centrándote en una dieta saludable y llevando un estilo de vida activo. Durante la perimenopausia, puede experimentar síntomas similares a los de la menopausia, como sofocos, cambios de humor o sequedad vaginal. La mayoría de los síntomas perimenopáusicos son tratables. Pero si necesita ayuda para controlar sus síntomas, hay medicamentos y otros tratamientos disponibles. La perimenopausia termina cuando no tienes la regla durante un año..